Disfruta del eclipse solar con seguridad: protege tu vista

El Hospital de Cerdanya y su optometrista Laia Vila difunden las recomendaciones del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña para observar con seguridad el eclipse solar del 12 de agosto.

Puigcerdà, 16 de julio de 2026.- El próximo 12 de agosto de 2026, el cielo ofrecerá uno de los fenómenos astronómicos más esperados de los últimos años: un eclipse solar que será visible desde toda Cataluña y que despertará un gran interés entre la ciudadanía.

Se trata de un acontecimiento excepcional, ya que hacía décadas que no podía observarse un eclipse de estas características desde nuestro territorio. Además, formará parte de una singular secuencia de eclipses visibles desde la península ibérica, junto con los previstos para los años 2027 y 2028.

¿Dónde podrá observarse mejor en Cataluña?

El eclipse será visible desde toda Cataluña, pero las mejores condiciones de observación se darán en el sur del territorio, dentro de la denominada franja de totalidad, donde la Luna ocultará completamente el Sol durante unos instantes. Las Tierras del Ebro, el Camp de Tarragona y buena parte del Pla de Lleida serán los lugares privilegiados para contemplar este fenómeno en toda su intensidad.

En el resto del territorio, incluida la Cerdanya, el eclipse también será muy espectacular, ya que el Sol quedará oculto en más de un 95 %. Aunque no se alcanzará la totalidad, el oscurecimiento del cielo será muy notable y permitirá disfrutar de una experiencia astronómica excepcional.

Precisamente porque en la Cerdanya la cobertura solar será tan elevada, es importante recordar que un eclipse parcial también puede provocar lesiones oculares si se observa directamente sin la protección adecuada. En cualquier fase del eclipse, es imprescindible utilizar siempre gafas homologadas para la observación solar.

Con motivo de este fenómeno, el Hospital de Cerdanya, a través de su Servicio de Óptica y Optometría y siguiendo las recomendaciones del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña (COOOC), recuerda la importancia de proteger adecuadamente la salud visual durante toda la observación del eclipse.

Una lesión que puede pasar desapercibida

Mirar directamente al Sol sin la protección adecuada puede provocar una retinopatía solar, una lesión de la retina causada por la radiación solar que puede dejar secuelas permanentes.

El principal riesgo es que la retina no dispone de receptores del dolor. Esto significa que la lesión puede producirse sin notar ninguna molestia inmediata. Cuando aparecen síntomas como visión borrosa, dificultad para enfocar o una mancha oscura en el centro del campo visual, el daño ya puede ser irreversible.

Cómo observar el eclipse con total seguridad

Para disfrutar de este fenómeno sin poner en riesgo la salud visual, se recomienda:

• Utilizar exclusivamente gafas específicas para la observación solar homologadas conforme a la norma ISO 12312-2.
• Comprobar que las gafas se encuentran en perfecto estado y no presentan arañazos ni desperfectos.
• Ponerse las gafas antes de mirar al Sol y mantenerlas puestas durante toda la observación directa.
• Supervisar especialmente a los niños para asegurarse de que utilizan correctamente la protección ocular.

Qué no debe hacerse

Uno de los errores más habituales es pensar que, cuando el Sol queda casi o totalmente oculto, ya no es necesario proteger la vista.

Esto es incorrecto.

Durante todas las fases del eclipse continúa llegando radiación solar suficiente para provocar lesiones oculares. El momento en el que el Sol vuelve a aparecer tras la fase máxima es especialmente crítico, ya que la luz solar reaparece con una gran intensidad.

Por este motivo, no deben retirarse las gafas homologadas en ningún momento mientras se observe directamente el Sol, ni siquiera durante el máximo del eclipse.

Como alternativa completamente segura, también puede observarse el fenómeno mediante sistemas de proyección indirecta, como el método del pequeño orificio (pinhole), o seguirlo a través de retransmisiones en directo.

¿Cuándo hay que consultar a un profesional?

Si después de la observación aparecen síntomas como visión borrosa, dificultad para enfocar, una mancha oscura en el centro de la visión o cualquier otra alteración visual, es importante consultar lo antes posible con un profesional de la salud visual, que podrá realizar una primera valoración y, si es necesario, derivar al especialista correspondiente.

Un fenómeno único que debe vivirse con responsabilidad

El Hospital de Cerdanya anima a la ciudadanía a disfrutar de este espectáculo astronómico excepcional, pero recuerda que la mejor manera de hacerlo es adoptando todas las medidas de protección recomendadas.

La prevención es la única forma de garantizar que un fenómeno único como este se convierta en una experiencia memorable sin poner en riesgo la salud visual.