☀️ L'ABC de la chaleur : protège-toi cet été

De petits gestes peuvent faire une grande différence, notamment pour les personnes les plus vulnérables : personnes âgées, enfants ou malades chroniques.

Avec l'arrivée des fortes chaleurs, il est essentiel de suivre quelques conseils simples pour éviter les effets négatifs de la chaleur, tels que la déshydratation, l'épuisement, les coups de soleil ou les coups de chaleur.

De petits gestes peuvent faire une grande différence, notamment pour les personnes les plus vulnérables : personnes âgées, enfants ou malades chroniques.

🔤 L'ABC de la chaleur

A comme AIR
Évite de sortir aux heures les plus chaudes. Cherche l'ombre et profite des espaces climatisés.

B comme BOIRE
Hydrate-toi régulièrement, même sans sensation de soif. L'eau est ton alliée contre la chaleur.

C comme CHEZ TOI
Garde la maison fraîche : ferme les volets pendant la journée et aère la nuit. Utilise un ventilateur si nécessaire.

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